Equilibra'tEquilibra'tEquilibra'tEquilibra't
  • Inici
  • Qui sóc
  • Serveis 
    • Entrenaments
      • Entrenament personal
      • Entrenament personal per parelles
      • Entrenament per grups i empreses
      • Entrenament personal per families
      • Entrenament personal online
    • Ioga
      • Retir ioga
    • Empreses
      • Retir personalitzat / Team bulding
  • Agenda
  • Blog
  • Col·laboradors
  • Contacta

BLOG

Benvingut/da al blog d'equilibrat on trobaràs articles, consells i receptes de cuina. per ajudar-te a trobat el teu equilibri entre activitat física, alimentació i motivació. Fes que els bons hàbits es converteixin en el teu estil de vida!

laura-feliu-viatges-jetlag-001

Consells per combatre el jet lag i mantenir la rutina d’exercicis

Activitat Física

Consells per combatre el jet lag i mantenir la rutina d’exercicis

Activitat Física

Laura-Feliu--fruita-estiu-001

La fruita a l’estiu

Nutrició

La fruita a l’estiu

Nutrició

Laura-Feliu-minfull_7221

Menjar + sensacions = Mindful eating

Nutrició

Menjar + sensacions = Mindful eating

Nutrició

Laura feliu - Equilibrat - habits saludables 001

Bons hàbits a l’estiu

Motivació

Bons hàbits a l’estiu

Motivació

Retir - laura Feliu - Mas d'en Giralt 001

Crònica del retir des de dins

Experiències / Motivació

Crònica del retir des de dins

Experiències / Motivació

Laura-Feliu-Equilibrat-vitamina-D-cover

Vitamina D, l’energia del sol

Salut

Vitamina D, l’energia del sol

Salut

retir-mas den giralt-equilibrat

Què és un retir o una escapada?

Experiències / Motivació

Què és un retir o una escapada?

Experiències / Motivació

Laura feliu - equilibrart-cortisol-2

El cortisol, el teu enemic?

Salut

El cortisol, el teu enemic?

Salut

Equilibrat-laura-feliu-menjar-asiatic-maki

Els beneficis del menjar asiàtic

Nutrició

Els beneficis del menjar asiàtic

Nutrició

Laura-Feliu-equilibrat-roba-esport-005

Com triar la roba idònia per fer exercici?

Activitat Física

Com triar la roba idònia per fer exercici?

Activitat Física

Retorn somriure-Laura-feliu-Equilibrat

El retorn dels somriures

Motivació

El retorn dels somriures

Motivació

Laura-Feliu-Cuina-saludable

Tips per cuinar de forma saludable

Nutrició

Tips per cuinar de forma saludable

Nutrició

  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • ...
  • 16
  • →
IniciQui sóc?ServeisBlogCol·laboradorsContacta

laurafeliu@equilibrat.cat

660 299 835

Equilibra't 2017 © Tots els drets reservats.