En què consisteix?
Es tracta d’una estada de uns dies determinats, normalment un cap de setmana, on l’objectiu principal és viure la filosofia del ioga experimentant tan el ioga físic (Vinyasa Ioga) com el ioga espiritual (relaxació, meditació), amb la finalitat de buscar una connexió entre cos i ment dins d’un entorn de naturalesa i silenci. Durant l’estada també es té en compte el tipus d’alimentació saludable, conscient i de proximitat.
A qui va dirigit?
Els retirs estan dirigits a totes les persones que:
- Es volen iniciar en el ioga.
- Ja practiquen algun tipus de ioga.
- Que busquen connectar amb el seu interior, amb el seu cos i amb la natura.
- Volen senzillament fer un retir per descansar i fer algun tipus d’activitat.
Vine a desconnectar amb mi!
Retir de ioga
Vols saber-ne més?Connectar amb el teu interior i amb la natura t’ajudarà a desconnectar de la teva rutina i trobar-te a tu mateixa per estar més present en el dia a dia.
