RETIR PERSONALITZAT - TEAM BUILDING

Laura Feliu entrenament personal

El concepte Team Building s'entén com un conjunt d'activitats i/o exercicis que permeten als membres d'un grup definir-se com veritable equip. Des de fa anys les empreses han pres consciència de la importància de construir equips de treball sòlids que estiguin units per alguna cosa més que un vincle financer i/o laboral. Els retirs i les activitats com el Ioga són unes molt bones eines per aconseguir-ho.

En què consisteix?

Els equips de treballs funcionen d'una manera determinada en el seu hàbitat natural. Traslladar-los a la natura per trencar la rutina i fer-lis fer activitats Indoor (en espais interiors) o Outdoor (en espais exteriors), és una bona manera de que coneguin aspectes dels seus companys i d'ells mateixos que no coeixien. Les sessions es poden dissenyar totalment a mida amb una durada variable (aprox. De 2 a 6 hores), d'acord a cada necessitat.

El Ioga, la meditació i el contacte amb la natura els poden ajudar a trobar l'empatía i els recursos que queden bloquejats dins de l'àmbit de treball.

A qui va dirigit?

Aquest tipus de retirs estan dissenyats per a clients que vulguin aprofitar les trobades del seu equip de treball per millorar, mitjançant sessions de treball en equip, les habilitats personals i de grup utilitzant tècniques de Team building. En definitiva per aquelles empreses que valoren el seu capital més important: el creixement personal i professional de tot l'equip de treball. Està orientat a les empreses que consideren l'aprenentatge i la diversió com una experiència de resultats positius per a l'organització en general.

 

 

Quan de temps ocupa?

Normalment són de cap de setmana de divendres tarda a diumenge tarda, però és poden fer de mes dies i fins i tot en dies laborables. Són activitats a mida.

Beneficis

  • Augmenta la motivació dels treballadors.
  • Millora la comunicació entre companys i entre jerarquies.
  • Millora les relacions entre els treballadors i entre els seus caps.
  • Augmenta la confiança i la cooperació.
  • Fomenta la creativitat dels equips.
  • Permet detectar i analitzar punts de millora als equips.
  • Millora l'ambient laboral.

Escull el pla que més encaixi amb els teus nous reptes.

personal training equilibrat

BÀSIC

Si ja fas exercici, però no ets constant i vols millorar la teva alimentació aquest és el millor pla per tu.

  • Menú personalitzat
  • Programació de l’entrenament individualitzat
  • Seguiment setmanal del rendiment, evolució i resultats
functional training equilibrat

INTERMEDI

Si tens clar que vols fer un canvi i fins ara no ho has assolit, amb aquest pla t’ajudaré a aconseguir-ho.

  • Menú personalitzat
  • Programació de l’entrenament individualitzat
  • Seguiment setmanal del rendiment , evolució i resultats
  • 1 sessió de 60 min. d’entrenament personal a la setmana
gimnas equilibrat laura feliu

PREMIUM

Si vols deixar de preocupar-te per superar la mandra d’anar al gimnàs i de preparar-te la dieta, aquest és el pla que et facilitarà el teu dia a dia.

  • Menú personalitzat
  • Programació de l’entrenament individualitzat
  • Seguiment setmanal del rendiment , evolució i resultats
  • 2 sessions de 60 min. d’entrenament personal a la setmana

Tots els serveis poden ser individuals, en parella o en família.

660 299 835

660 299 835

Si vols un pla més adaptat a les teves necessitats o vols resoldre algun dubte sobre les diferents opcions que et proposo contacta amb mi. Et donaré resposta en un màxim de 2 hores.